{"id":22,"date":"2020-06-12T13:58:09","date_gmt":"2020-06-12T11:58:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.labelleecole.fr\/?p=22"},"modified":"2022-05-24T13:58:37","modified_gmt":"2022-05-24T11:58:37","slug":"aromatherapie-les-vertus-des-huiles-essentielles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.labelleecole.fr\/2020\/06\/12\/aromatherapie-les-vertus-des-huiles-essentielles\/","title":{"rendered":"Aromath\u00e9rapie : Les vertus des huiles essentielles"},"content":{"rendered":"

En aromath\u00e9rapie, les huiles essentielles sont tr\u00e8s sollicit\u00e9es pour ses diverses vertus notamment sur la peau. Toutefois, il est important de savoir s’en servir comme il se doit.<\/p>\n

Beaut\u00e9 et sant\u00e9<\/h2>\n

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G\u00e9n\u00e9ralement obtenues par distillation \u00e0 la vapeur d’eau, les huiles essentielles sont des extraits naturels de plantes. Elles sont d’une grande efficacit\u00e9 car elles concentrent des actifs volatils et parfois tr\u00e8s puissants. Elles sont efficaces contre les pathologies internes et agissent aussi bien sur la peau comme anti-acn\u00e9 ou anti-\u00e2ge. Elles ont un \u00e9norme potentiel lorsqu’on les associe. N\u00e9anmoins, \u00e9vitez de combiner plus de trois huiles essentielles.<\/p>\n

Entre soin corporel et bien-\u00eatre<\/h2>\n

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Pour booster votre cr\u00e8me soignante, vous pouvez donc les utiliser \u00e0 bon escient. Effectivement, quand elles sont introduites dans une cr\u00e8me, les huiles essentielles sont reconnues pour leurs actions sur la sph\u00e8re \u00e9motionnelle et le bien-\u00eatre par le biais de l’olfaction. C’est ce qu’on appelle l’aromachologie.
\nPour favoriser l’apaisement et le sommeil, il existe des cr\u00e8mes de nuit \u00e0 la lavande et pour vous donner plus de tonus, des gels douche aux huiles essentielles tonifiantes. Sans oublier des cr\u00e8mes pour les mains qui favorisent la concentration.<\/p>\n

Cinq huiles essentielles utilis\u00e9es en aromath\u00e9rapie<\/h2>\n

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Le citron : l’huile essentielle qui donne un teint uniforme et une belle peau saine. Reconnue pour ses vertus tonifiantes et antibact\u00e9riennes, elle est utilis\u00e9e \u00e9galement comme stimulant lymphatique, fluidifiant sanguin et anticellulite. Elle fonctionne en parfaite synergie avec le bois de c\u00e8dre.
\nLa lavande : l’huile essentielle anti-inflammatoire qui agit comme un antalgique ou un calmant. En effet, c’est un d\u00e9contractant musculaire avec des vertus hypotensives, purifiantes et cicatrisantes.
\nLe myrte est \u00e9galement une huile essentielle aux vertus multiples. Elle agit sur les rides, ce qui fait d’elle un puissant anti-\u00e2ge. En stimulant l’action de la prot\u00e9ine SIRT1 (silent information regulator 1) au niveau de l’\u00e9piderme, elle accro\u00eet la vitalit\u00e9 cellulaire et pr\u00e9serve la jeunesse de la peau. Elle est efficace contre les probl\u00e8mes dermatologiques comme l’acn\u00e9, le psoriasis, les vergetures, les pellicules ainsi que les l\u00e9sions cutan\u00e9es.
\nLe g\u00e9ranium rosat est une plante antibact\u00e9rienne et antimycosique, dont l’huile essentielle favorise la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration des tissus. Elle a \u00e9galement une action purifiante sur l’acn\u00e9 et l’ecz\u00e9ma. Qui plus est, elle aide \u00e0 lutter contre le surpoids, la r\u00e9tention d’eau ainsi que la cellulite.
\nLe bois de rose est un puissant r\u00e9g\u00e9n\u00e9rant tissulaire. L’huile extraite de cette plante est ultra compl\u00e8te. Effectivement, elle poss\u00e8de plusieurs vertus et s’utilise souvent comme un antifongique et antibact\u00e9rien. Efficace contre les infections, elle agit \u00e9galement sur les rides et les affections cutan\u00e9es. Elle raffermit, embellit et adoucit la peau. De plus, elle r\u00e9duit la fatigue nerveuse et lutte contre l’anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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